COMA TRANQUILO, SABROSO, EN COMPAÑÍA Y DE PREFERENCIA EN FAMILIA.
SUGERENCIAS PARA DISFRUTAR LAS HORAS DE COMIDA.
-Tómese su tiempo, coma tranquilo y de preferencia en compañía y en un ambiente agradable. Deje de comer antes de sentirse demasiado lleno. La meta es que quede satisfecho.
-Mastique el bocado despacio y de preferencia que éste sea pequeño.