Una investigación, publicada en la revista Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, indica que los juegos de video “activos” son más saludable para los niños, pues fomentan el ejercicio y la actividad física, factores vinculados a la disminución del sobrepeso.
Este tipo de videojuegos entusiasman a los infantes para que bailen, imiten los movimientos de deportes como el tenis, el baloncesto o el boxeo y de esa manera impulsan la realización de diversas actividades físicas.
Stephen Smallwood y sus colegas de la Universidad de Chester, en Inglaterra, examinaron las respuestas fisiológicas y el gasto de energía de los niños que participan en los juegos de video activos.
Para ello, usaron uno con un artefacto sensor parecido a una cámara de computadora y una tecnología de programación que permite que el jugador interactúe directamente sin la necesidad de un control manual del juego.
El estudio incluyó a diez varones y ocho niñas con edades de 11 a 15 años.
“Se observaron incrementos significativos en el ritmo cardiaco, la ingesta de oxígeno y el gasto de energía durante todas las condiciones de juego en comparación con los juegos de video que son sedentarios”, señalan los autores.
Los juegos “Dance Central” y “Kinect Sports Boxing”, aumentaron el gasto de energía de los niños entre 1.050% y un 263%, respectivamente, por sobre los niveles de reposo.
Comparados con los juegos más tradicionales, en los cuales los jugadores permanecen sentados o recostados, los valores obtenidos por los juegos más activos fueron de 103% y 194% más altos, respectivamente.
“Es poco probable que un juego de video activo proporcione, por sí solo, la cantidad de actividad física recomendada para los niños, o que gaste el número de calorías que se requiere para impedir o revertir la epidemia de obesidad”, agregaron los investigadores.
Sin embargo, “sí parece, a partir de los resultados de este estudio que un juego activo” puede “contribuir a los niveles de actividad física y de gasto de energía del niño, al menos a corto plazo”, añadieron.