COMER SANA Y CORRECTAMENTE ES SENCILLO, ECONOMICO Y SABROSO. PARA LOGRAR UNA ALIMENTACION CORRECTA, ES NECESARIO CONOCER EL PLATO DEL BIEN COMER.
- El Plato del Bien Comer es muy especial, fue diseñado para los mexicanos, de acuerdo con nuestras características, costumbres y necesidades.
-Es una guía para lograr una alimentación correcta.
- A los adultos nos ayuda a prevenir la Obesidad, la Diabetes Mellitus, la Hipertensión, ciertos tipos de cáncer y enfermedades del corazón.
-A todos nos hace sentirnos bien, vernos bien y tener energía para las actividades que realizamos cada día.
- El Plato clasifica a los alimentos en tres 3 grupos de acuerdo con su función en la alimentación. Todos los grupos son igual de importantes ya que se necesita de los 3 para estar sano.