Diversos estudios demuestran que la ejercitación y estimulación cognitivas pueden retrasar la aparición de los trastornos de memoria y de las funciones intelectuales en personas sanas.
Así se han creado programas de entrenamiento cognitivo que, ya sea mediante ejercicios individuales o talleres grupales, permiten mantener la mente en forma.
“Hoy en día existe una ejercitación teórico-práctica que tiene como fin transmitir estrategias para preservar la agudeza mental fundamental para lograr una buena calidad de vida”, explica la Lic. Carolina Zeballos, Coordinadora del Programa de Entrenamiento Cognitivo de INECO.
“El objetivo de este programa es fomentar situaciones novedosas que representen un desafío y aprendizaje para la persona y brindar estrategias para compensar aquellos cambios que notemos en el funcionamiento de nuestro cerebro”, remarca la profesional.