La doctora Alejandra Méndez Pérez explicó que lo más importante para atenderse de la Influenza es que si ya hay alguien enfermo, se debe evitar que contagie a otros, por lo que da a conocer algunas recomendaciones para reducir la propagación del virus:
- Guardar distancia. Mantenerse al menos a un metro de distancia de cualquier persona que tosa o estornude.
- Quedarse en casa. Es importante descansar cuando se tienen síntomas de infección respiratoria, además de poner en riesgo a tus compañeros de trabajo y las personas que van junto a ti cuando te transportas. Descansar aumenta las posibilidades de una recuperación más rápida.
- Usar cubrebocas. Cubrir boca y nariz al toser o estornudar para evitar que se disperse el virus.
- Limpieza constante en manos. Lavarse las manos con agua y jabón es de suma importancia, ya que las gotitas que contaminan las manos posteriormente se van depositando en las superficies que vamos tocando y se van contaminando, pudiendo esto ser otro foco de infección para las personas sanas.
- Separar al enfermo. Destinar un espacio separado al enfermo en casa. Mantener a una persona enferma alejada de los demás ayuda a disminuir la transmisión de la enfermedad a los familiares que están sanos.
- Cuidados del enfermo. Si hay alguien enfermo en casa hay que procurar que una sola persona lo cuide. Se deben extremar precauciones y lavarse las manos después de atenderlo.
- Cuidar la deshidratación. El enfermo debe consumir abundantes líquidos ya que la fiebre, la respiración acelerada y las abundantes secreciones generan pérdida de agua del cuerpo, situación que empeora si no quiere comer, tiene vómito o diarrea.
8. Alerta con signos graves. Los signos de gravedad hay que reconocerlos rápidamente y buscar atención médica lo más pronto posible. Estos datos pueden indicar que la persona pueda estar desarrollando neumonía. La atención temprana siempre da mas posibilidades de recuperación y menos riesgo de complicaciones y muerte.