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Para concientizar de su importancia como una segunda oportunidad de vida, este 26 de septiembre se conmemora el Día Nacional de la Donación y Trasplante de Órganos y Tejidos.
Read more: Donación de piel, segunda oportunidad de vida para niños quemados
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Las ventas de laxantes generan más de 700 millones de dólares anuales según el Centro de Información Nacional de Enfermedades Digestivas (NDDIC).
Read more: Cinco tipos de laxantes comunes para el estreñimiento
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Pese a que el estreñimiento no es una enfermedad, tome sus síntomas con toda seriedad adoptando medidas proactivas para que remedie el estreñimiento normal antes de que se convierta en estreñimiento “crónico”.
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WASHINGTON (AP) — Las autoridades sanitarias de Estados Unidos advirtieron a los consumidores que no utilicen los complementos dietéticos Reumofan ante los informes de personas que han sufrido hemorragias, apoplejías y la muerte por tomar las píldoras fabricadas en México.
Read more: Alertan del daño que producen dietéticos Reumofan
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Todo comenzó con el olvido de las llaves. Después, el dinero desaparecía sin explicación alguna. Al transcurrir los días, recordar el nombre de las personas más cercanas, como el de su hija o nietos, se volvió una tarea titánica. A sus 65 años, Samuel fue diagnosticado con Alzheimer, en fase avanzada.
Read more: En México padecen Alzheimer un millón de personas
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Demasiado esfuerzo para que las heces pasen por el intestino
Read more: Lista de Otros Síntomas Relacionados con Estreñimiento Crónico
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De acuerdo con cifras de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), el 12 por ciento de la población en México, entre los 20 y 80 años, es diabética; somos el país afiliado a este organismo internacional con mayor número de individuos que registran este padecimiento.
Read more: La diabetes, con pronósticos poco favorables para la población mexicana
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El Grupo de Trabajo sobre el Estreñimiento Crónico del Colegio Americano de Gastroenterología (ACG son sus siglas en inglés) define el estreñimiento crónico como “un trastorno basado en síntomas que se caracterizan por la defecación insatisfactoria—heces poco frecuentes o difíciles de pasar, incluyendo el esfuerzo excesivo, las evacuaciones incompletas, las heces duras y en forma de bola, un mayor tiempo para pasar heces, uso de maniobras manuales, o la sensación de tener dificultad para pasar las heces”.
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Categoría: Estreñimiento
Por Dr. Edward F.
Antes de discutir el tema del estreñimiento crónico, revise esta descripción general de los síntomas del estreñimiento.
Read more: Estreñimiento Crónico – Síntomas y Causas – Consejos
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En la última década, el consumo de la chía (Salvia hispánica) ha resurgido con fuerza, porque es considerada un alimento nutracéutico o funcional, es decir, con propiedades y efectos positivos para la salud por su alto contenido de antioxidantes y ácidos grasos omega 3, que contribuyen a la prevención de enfermedades coronarias.
Read more: La chía, semilla de origen mexicano, contiene más omega 3 que pescados y maricos
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La escuela es el punto de reunión donde los menores socializan, aprenden y conviven durante mucho tiempo, pero también pueden adquirir enfermedades.
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Científicos de México y Estados Unidos demostraron que un fármaco diseñado y comercializado para tratar el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH) inhibe la metástasis del cáncer de mama basal, el más agresivo de los cinco subtipos existentes de la enfermedad.
Read more: Prueban que un fármaco para tratar el VIH inhibe la metástasis del cáncer de mama basal
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El frijol es una fuente importante de proteína vegetal y, combinado con la tortilla, ancestralmente ha sido clave en la dieta de México por milenios. No obstante, en los últimos 15 años ha sido notable la disminución en el consumo de esta leguminosa, refirió Amanda Gálvez Mariscal al presentar “pequeños avances” de una investigación realizada por científicos de la UNAM y el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán (INCMNSZ).
Read more: En la dieta tradicional mexicana, elementos para una buena alimentación y nutrición
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En la detección temprana de cáncer de mama, los hospitales de México generalmente usan los mastógrafos digitales, de la misma forma como se usaban los equipos analógicos anteriores. Ante ello, en el Instituto de Física (IF) de la UNAM se desarrollan nuevas técnicas que permitan “obtener el máximo provecho” de la inversión en tecnología avanzada.
Read more: Desarrolla el Instituto de Física de la UNAM técnicas novedosas en mamografía digital
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Para evitar deformaciones en los pies, los niños en edad escolar necesitan usar zapatos cómodos, con la parte posterior rígida para contener el tobillo, con el frente cuadrado o redondo y que los tenis sólo se utilicen para actividades físicas, recomendó María del Carmen Mora Rojas, especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
Read more: En edad escolar usar calzado adecuado para evitar deformaciones
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Con el retorno a clases es muy importante que los padres pongan especial cuidado en la preparación del refrigerio escolar, ya que además de los problemas de sobrepeso u obesidad que puede generar en los menores un aporte excesivo o inadecuado de nutrientes, también afecta su crecimiento, desarrollo físico y mental, comentó Martha Leticia Martínez Viveros, especialista en Nutrición del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
Read more: Refrigerio escolar de calidad, imprescindible para la salud de niños y adolescentes
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Desde hace algunos años se comenzó a usar el término andropausia para englobar las alteraciones que comienzan a afectar al varón hacia los 50 años.
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A partir de ahora, los pacientes diabéticos del país podrán adquirir la leche Diabetic’s, adicionada con una fórmula desarrollada por investigadores de la Facultad de Química (FQ) de la UNAM. Está diseñada especialmente para mexicanos que padecen esta enfermedad, con el propósito de mejorar su calidad de vida, a un bajo costo y con el trabajo conjunto con la empresa Pasteurizadora de León.
Read more: Lanzan Diabetic’s, leche para diabéticos desarrollada por la UNAM
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La menopausia se debe a un proceso natural en el que los ovarios disminuyen su actividad y en consecuencia producen menos hormonas sexuales.
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Por esta razón, se recomienda tomar lácteos, fuente de calcio por excelencia, con objeto de conservar la masa ósea.
Read more: Parece fundamental el papel del calcio en la prevención de la osteroporosis
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La mantequilla es un producto obtenido de la leche mediante diversos procedimientos y aporta un 80-85% de grasas, de las cuales un 60% son saturadas, una pequeña proporción poliinsaturadas (3%) y el resto monoinsaturadas.
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Se ha valorado la importancia de la uva fermentada o vino en el tratamiento del colesterol.
La presencia en esta bebida de alcohol y fenoles contribuyen a disminuir el colesterol, mejorar la circular y prevenir el infarto de miocardio. Un consumo moderado de vino puede favorecer la circulación, pero incluso el consumo de uva roja sin pelar puede aportar la misma propiedad sin necesidad de ingerir alcohol, que en un uso prolongado y abundante resulta perjudicial para la salud.
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Con un proyecto integral que aplicará nueve estudios a 300 pacientes con cáncer de mama, científicos del Instituto de Investigaciones Biomédicas (IIBm) de la UNAM y del Instituto Nacional de Cancerología (INCan), iniciaron un programa conjunto para lograr la detección temprana de esa afección, que cada año genera casi un millón de nuevos casos en América Latina.
Read more: Inician UNAM y el Instituto Nacional de Cancerología estudio integral del cáncer de mama
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Para detectar irregularidades en la superficie o topografía de la córnea relacionadas con enfermedades oculares como la miopía, el astigmatismo y la hipermetropía, los físicos aportan a la medicina métodos diagnósticos que miden con gran precisión esa capa transparente, ubicada en la parte más externa del ojo.
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Durante los procesos que tienen lugar en las células se generan sustancias nocivas para el organismo, llamados radicales libres, y relacionados directamente con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, degenerativas, cáncer y con el propio proceso de envejecimiento.
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Composición por 100 gramos de porción comestible (uva blanca - uva negra)
Read more: Los niños que comen muchas uvas crecen sanos y fuertes
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Además de afectar a más del 70 por ciento de los adultos y asociarse con graves enfermedades como la diabetes y los infartos cardiacos, la obesidad desajusta nuestro reloj biológico, responsable de procesos como la regulación del sueño y la vigilia, o acelerar la función del metabolismo si comemos de día, o alentarla si lo hacemos de noche.
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Aun en ausencia de síntomas, identificaría la presencia de células malignas a partir de una muestra de sangre
Read more: Desarrollan en México dispositivo de diagnóstico rápido para cáncer de mama
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ATENCIÓN: En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa. No se automedique nunca por simple, inocua o natural que le parezca la medicación.
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La composición de la uva varía según se trate de uvas blancas o negras.
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La uva, por la facilidad que ofrece para ser consumida y el dulzor que proporcionan sus granos, constituye un postre ideal para las personas de todas las edades, que además de su exquisito sabor se favorecerán de sus propiedades nutritivas.
Read more: La uva como postre ideal para personas de todas las edades
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“Cuando se habla de hepatitis no basta con referirse a la inflamación del hígado, hay que atender a sus causas. Entre ellas se encuentran los agentes tóxicos, por ejemplo, en la hepatitis alcohólica; también la asociada a distintos tipos de virus; y algunas otras que se producen por autoinmunidad”, dijo Miguel Ángel Mercado Díaz, miembro de la Academia Mexicana de Ciencias.
Read more: La hepatitis de tipo C es la más peligrosa y no se ha desarrollado vacuna
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Carlos Valverde-R, Carmen Aceves Velasco y Pablo García Solís, miembros de la Academia Mexicana de Ciencias, expresaron su preocupación por la reducción de sal en productos básicos.
Read more: Preocupa a científicos reducción de sal en productos básicos
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La uva es el fruto de la vid y de la parra, (Vitis vinifera) una planta cuyo origen se sitúa por la zona del Oriente próximo, pero que hoy en día se encuentra extendida en muchas regiones de clima mediterráneo cálido, dado que esta planta precisa de un clima bondadoso para poder vivir adecuadamente.
Read more: La uva, ideal para niños y ancianos, como aporte nutricional, pero no para los diabéticos
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El café es la bebida más rica en cafeína, especialmente el llamado café exprés. En el café, la variedad arábica, propia de los cafés más selectos, tiene aproximadamente un 1% de cafeína, la mitad de la que se encuentra en la variedad robusta.
Read more: Número de tazas de café tolerables por el organismo
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Teniendo en cuenta todas las sustancias nutritivas que aporta el pan, este debe constituir una parte destacable en la alimentación de cada día; tratando de estar presente en prácticamente todas las comidas, desde el desayuno a la cena.
Read more: Cómo tomar en cuenta todas las sustancias nutritivas
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Existe la creencia popular de que el agua "engorda" si se toma durante las comidas. El hecho de tomar líquidos (agua u otras bebidas), antes, durante o después de las comidas nada tiene que ver con que estos alimentos tengan capacidad de engordar más o menos. Lo que ocurre realmente es que se diluyen los jugos gástricos y, consecuencia de ello, la digestión se hace más lenta. Esta es la razón por la cual aquellas personas que padecen digestiones difíciles o pesadas, conviene que omitan cualquier tipo de bebida durante o justo después de las comidas. Sin embargo, para quienes no sufren ningún trastorno digestivo no existe una explicación dietética que justifique que no se pueda ingerir líquidos en esas situaciones.
Read more: Es un error pensar que el agua tomada durante las comidas engorda
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• Prefiera las técnicas culinarias sencillas: con agua -cocido, vapor, escalfado-, horno, papillote, microondas, plancha y rehogados con poco aceite.
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Se recomienda mantener los horarios de comidas de un día para otro y no saltarse ninguna.
Read more: La mejor forma de distribución de comidas a lo largo del día
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- B1 o tiamina. La escasez de tiamina es causa de depresión, irritabilidad, falta de concentración y poca memoria. Las fuentes alimentarias más abundantes son cereales integrales, legumbres y carnes, especialmente carne de cerdo.
Read more: Vitaminas que intervienen en el buen funcionamiento del sistema nervioso
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Ácido fólico. La deficiencia de esta vitamina puede dar lugar a una anemia megaloblástica caracterizada por el desarrollo de glóbulos rojos grandes e inmaduros.
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La disponibilidad de este mineral es diferente dependiendo del alimento del que proceda siendo los alimentos más adecuados la leche y derivados, ya que la vitamina D, la lactosa y las proteínas propias de los lácteos facilitan su absorción y aprovechamiento por parte del organismo. También son fuente de calcio los pescados en conserva siempre que se trate de aquellos de los que se come la espina, frutos secos, derivados de soja enriquecidos y sésamo fermentado.
Read more: Déficit de minerales: El calcio es el constituyente principal de la masa ósea
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1. Evitar tanto como sea posible la contaminación por sustancias tóxicas como el tabaco, el alcohol u otras drogas.
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El nivel absoluto de testosterona libre en el torrente sanguíneo de un hombre no representa el potencial para que la hormona actúe en su cuerpo.
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1. Favorecer los procesos depurativos. De esta forma, se eliminan los radicales libres formados como resultado de la propia actividad del organismo o procedentes de la contaminación externa. Para conseguirlo hay que ayudar al organismo a llevar a cabo sus propios procesos de limpieza:
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Existen diversos estados o modelos sociales para los adultos españoles: soltería, en compañía de otra persona adulta, sin niños, padre o madre solteros, familia en la que los dos padres trabajan y familia en la que uno de los dos cónyuges se queda en el hogar y el otro trabaja. Estos modelos sociales influyen en la compra de alimentos, su preparación y la frecuencia de las comidas realizadas en un ambiente familiar.
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Entre los 50 y 70 años, comienzan a atrofiarse las neuronas del área del cerebro del aprendizaje, memoria y planificación.
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El aporte de energía a través de los alimentos debe adaptarse a las necesidades de cada individuo en función de la edad, complexión y actividad física que realice. Según estima el comité de la OMS (Organización Mundial de la Salud), a partir de los 40 años las necesidades de energía disminuyen un 5% por cada década, ya que se reduce el metabolismo basal del individuo (energía que consume el organismo en situaciones de reposo para mantener las funciones vitales: bombeo de sangre, mantenimiento de la temperatura corporal, etc.).
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Hay cambios fisiológicos importantes que se presentan en la edad madura, entre los 40 y los 60 años y que son comunes en hombres y mujeres.
Read more: Cómo alimentarnos según nuestra edad y tipo de trabajo: características fisiológicas
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La nutrición en la edad adulta se debe enfocar a mantener la salud y a prevenir el desarrollo de enfermedades, mediante el seguimiento de una alimentación variada, sana y equilibrada de acuerdo a la edad, sexo y actividad física de la persona.
Read more: Cómo alimentarnos según nuestra edad y tipo de trabajo
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La obesidad y el sobrepeso en la población mexicana se han incrementado en los últimos 20 años, y no precisamente por sedentarismo, sino por una modificación en los hábitos alimentarios.
Cifras confiables indican que el consumo de refrescos embotellados aumentó 40 por ciento, mientras que el consumo de frutas y verduras descendió 30 por ciento en ese periodo, aseguró Alejandro Calvillo Unna, en la conferencia “El negocio de las refresqueras y del agua embotellada en México: nutrición, pobreza y política de Estado”, efectuada en el Centro de Investigaciones Interdisciplinarias en Ciencias y Humanidades (CEIICH) de la UNAM.
Read more: Alertan de que los refrescos embotellados son un riesgo para la salud
- La parte blanca de las verduras es la que más alimenta
- Efectos de las proteínas en el organismo
- Limonada con azúcar y una cucharilla de bicarbonato mata células cancerosas
- Frases usadas comúnmente por charlatanes
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